Тепло в пальцах рук

Холодные пальцы рук: почему конечностям не хватает тепла

Тепло в пальцах рук

Если пальцы мерзнут и холодеют во время прогулки в условиях низкой температуры воздуха, это вполне нормальное явление: организм в первую очередь направляет больше крови и, соответственно, тепла в жизненно важные органы (сердце, мозг, легкие). Однако постоянно холодные пальцы рук, которые не теплеют даже в жару, могут свидетельствовать о наличии определенных заболеваний или проблем.

Более подробно о причинах постоянно холодных пальцев рук estet-portal.com расскажет в данной статье.

Заболевания, которые могут быть причиной холодных пальцев рук

Синдром Рейно

Холодные пальцы рук – типичный симптом синдрома Рейно, который проявляется в сужении кровеносных сосудов пальцев рук, а также ног, ушей и носа в ответ на холод или эмоциональный стресс.

При этом пальцы могут белеть, синеть, приток крови к ним уменьшается или вовсе приостанавливается. Однако по мере восстановления притока крови пальцы краснеют. Во время приступа можно почувствовать холод, онемение, покалывание или боль в пальцах.

Подписывайтесь на нашу страницу в Instagram!

Причина возникновения синдрома Рейно не установлена, однако для жизни данное заболевание не опасно.

Аутоиммунные заболевания

Иногда причиной синдрома Рейно, симптомом которого являются холодные пальцы рук, может быть другое заболевание. Например:

  • волчанка, при которой иммунная система атакует свои же ткани;
  • склеродерме, которая приводит к затвердеванию и рубцеванию кожи и соединительных тканей;
  • ревматоидный артрит;
  • и прочие аутоиммунные заболевания.

Такой синдром Рейно называют вторичным, избавиться от него можно, вылечив заболевание, которое стало причиной возникновения синдрома.

Подписывайтесь на нашу страницу в !

Анемия

Анемия и связанные с ней холодные пальцы рук являются результатом нехватки красных кровяных телец или низкого уровня гемоглобина в крови. При анемии поступление кислорода в организм снижается, в результате чего руки холодеют. Возможные причины анемии:

  • нехватка железа в рационе питания;
  • потеря крови (при язвах, менструациях, кровотечение ЖКТ);
  • рак;
  • нарушения работы пищеварительного тракта (например, болезнь Крона).

Заболевание кожи рук: особенности клинической картины

Помимо холодных пальцев рук, анемия также проявляется следующими симптомами:

  • усталость;
  • головокружения;
  • затруднение дыхания;
  • бледность кожи.

Пониженное кровяное давление

Гипотензия, т.е. пониженное кровяное давление, может появляться по разным причинам, в т.ч.:

  • обезвоживание;
  • потеря крови;
  • прием лекарств;
  • эндокринные нарушения.

Когда давление крови ниже, чем нужно, кровяные сосуды направляют кровь от конечностей к внутренним органам, в результате чего у человека холодные пальцы рук.

Прочие симптомы пониженного давления:

  • головокружения;
  • затуманенность зрения;
  • усталость;
  • тошнота;
  • слабость;
  • спутанность сознания.

С данной проблемой нужно обязательно обращаться к врачу.

Гипотериоз

При нарушении работы щитовидной железы холодные пальцы рук – не редкость.

Если щитовидная железа, которую можно назвать термостатом организма, недостаточно активна, большинство функций организма замедляется и появляются:

  • усталость;
  • запоры;
  • набор веса;
  • ощущение холода, в т.ч. в пальцах.

Нарушение циркуляции крови

Данная причина холодных пальцев рук наиболее распространена.

Нарушение циркуляции крови возникает, когда поток крови, богатой питательными веществами, уменьшается в результате того, что сердце плохо качает кровь (в случае сердечной недостаточности), или при наличии физических препятствий потоку крови (холестериновые бляшки в сосудах), или иных причин. Если сердце не может надлежащим образом гонять кровь по всему организму, в ногах и руках появляется ощущение холода, онемение или покалывание, поскольку конечности находятся дальше всего от сердца.

Дефицит витамина В12

Витамин В12, который содержится в мясе, яйцах и молочных продуктах, принимает активное участие в формировании эритроцитов. Дефицит этого витамина приводит к подавлению выработки красных кровяных телец (и в дальнейшем – к анемии). Такая причина холодных пальцев рук чаще всего характерна для вегетарианцев, а также людей старше 50 лет (из-за ухудшения абсорбции витаминов из пищи).

Стресс

Стресс приводит к резкому скачку адреналина, в результате чего сосуды конечностей сужаются, а пальцы рук и ног холодеют. После исчезновения стрессовой ситуации температура пальцев приходит в норму.

Лекарственные препараты

Холодные пальцы рук часто являются следствием приема лекарств, которые сужают кровеносные сосуды, а именно артерии. Такие препараты включают в себя, например:

  • бета-блокаторы (предназначены для регуляции давления крови);
  • лекарства от мигрени;
  • противораковые средства;
  • противозастойные средства.

Курение

Вследствие курения сосуды также сужаются, холодные пальцы рук могут быть следствием формирования бляшек в артериях. 

Холодные пальцы рук могут быть вполне безобидным, не угрожающим жизни явлением, но в некоторых случаях за этим симптомом могут скрываться довольно серьезные нарушения работы организма. Наиболее точно определить причину холодных пальцев рук сможет врач.

Больше полезной информации на нашем канале в :

Источник: https://estet-portal.com/statyi/doktor-holodnye-palcy-ruk-simptom-opasnogo-zabolevaniya

Феномен Рейно: почему белеют пальцы | Университетская клиника

Тепло в пальцах рук

Синдром Рейно — это ангионевротическое состояние, характеризующееся онемением, изменением цвета кожи (белеет), спазмами в области носа, ушных раковин, пальцев рук и ног. 

Суть его заключается в чрезмерном сужении сосудов, вызванном стрессом или пониженной температурой окружающей среды. Появление симптома — результат быстрого сокращения, а затем расслабления мелких артериол в пальцах рук и ног. 

Этиология феномена Рейно до сих пор неизвестна, хотя это явление было описано ещё в девятнадцатом веке французским врачом Морисом Рейно.

Синдром и болезнь Рейно. В чем разница

Феномен Рейно представляет собой вазомоторное расстройство неизвестной этиологии, характеризующееся внезапной бледностью, а затем покраснением пальцев рук, ног, реже носа и ушей, сопровождающееся онемением и болью. 

Ранее это  состояние называлось болезнью Рейно. В настоящее время патологию делят на первичную и вторичную формы феномена Рейно, в зависимости от того, вызвано ли его возникновение наличием другого заболевания (вторичная форма) или у пациента не было обнаружено других заболеваний (первичная форма).

Состояние разделяют на:

  • болезнь Рейно — это первичное расстройство — самостоятельная патология;
  • синдром Рейно — вторичное состояние, сопровождающее другие болезни.

Частота возникновения феномена Рейно в Европейских странах составляет 2-3 случая на 100 человек. В районах с прохладным климатом феномен Рейно встречается гораздо чаще, чем в теплых климатических зонах.

Клиническая картина болезни Рейно: симптомы

Болезнь Рейно обычно встречается у людей в возрасте от 15 до 45 лет. Классический симптом — бледность пальцев с ощущением покалывания под воздействием холода или стресса.

Затем кожа синеет, начинается онемение с последующим покраснением и болью.

  Это обычно происходит после воздействия низкой температуры или резкого снижения температуры окружающей среды на несколько градусов (например, при входе в помещение с кондиционером). 

Чаще всего поражаются пальцы рук и ног, за исключением больших пальцев на ногах. Кроме того, симптомы могут появиться в ушных раковинах, на носу и губах. У некоторых людей в итоге на пальцах образуются язвы и начинается некроз.

Изменения цвета кожи при синдроме Рейно обычно хорошо разграничены и затрагивают один или несколько пальцев. Т.е. заметна линия, отделяющая кожу с нормальным цветом от области, где происходит явление Рейно. Позже появляются синяки, а затем кожа становится теплой и красной. Эта последовательность событий называется триадой Рейно. Иногда бывает, что после побеления краснота наступает сразу.

У пациентов с болезнью Рейно четко диагностируются три признака:

  • Ишемия. Возникает из-за сокращения артериол вокруг пальцев.
  • Цианоз. Отсутствие нормального кровоснабжения приводит к расширению вен и капилляров и к накоплению в сосудах насыщенной кислородом крови.
  • Гиперемия. Возникает при нагревании в результате сокращения артерий пальцев и усиления кровотока через артериолы и капилляры. 

Особенности болезни Рейно

После исключения вторичных причин феномена Рейно, говорят о болезни Рейно. Тенденция к его появлению до пяти раз выше у женщин, чем у мужчин. Чаще всего проблема затрагивает людей от 20 до 40 лет. 

Стоит отметить, что половина пациентов с феноменом Рейно в итоге страдает от болезни Рейно. В ходе заболевания поражаются пальцы рук. Сначала болезнь может затрагивать один или два кончика пальца, а со временем захватывает весь палец или все пальцы. 

Симптомы синдрома Рейно

Диагностика болезни осложнена. Врачи часто не замечают каких-либо отклонений в артериях. Лишь у некоторых пациентов наблюдается утолщение подкожной клетчатки в области пальцев.

По словам специалистов, феномен Рейно гораздо мягче выражается у людей, страдающих этим заболеванием, чем при вторичной патологии.

Причины болезни Рейно

Заболевания, которые могут вызывать явление Рейно или обострять ранее незначительные симптомы, представляют собой аутоиммунные заболевания, гематологические нарушения, патологии щитовидной железы, заболевания шейного отдела позвоночника и др.

Болезнь и синдром Рейно часто сопровождают следующие болезни:

  • атеросклероз конечностей;
  • системную красную волчанку;
  • ревматоидный артрит;
  • полимиозит и дерматомиозит;
  • узловой артериит;
  • Зиарниниаку Вегенера;
  • системный склероз;
  • Болезнь Бехчета;
  • облитерирующий тромбангиит (особенно подвержены риску молодые люди, которые курят сигареты); 
  • заболевания крови (особенно это касается пациентов, страдающих синдромом холодного агглютинина, макроглобулинемией Вальденстрема, криофибриногенемией или криоглобулинемией).

В группе риска находятся пациенты с диагнозом инфекционный эндокардит, болезнь Лайма, инфекционный мононуклеоз, а также с гепатитами В и С.

Болезнь и синдром Рейно очень часто наблюдаются у людей, страдающих фибромиалгией, легочной гипертензией и раком, а также заболеваниями с повышенной вязкостью крови, такими как криоглобулинемия, множественная миелома, лимфомы и лейкемия, полицитемическая полицитемия и тромбоцитопения. Также представляют риск развития этого заболевания компрессионные синдромы, такие как синдром запястного канала или синдром верхнего грудного отверстия. 

Болезнь и синдром Рейно часто встречаются у людей, которые принимают определенные сердечные препараты, оральные контрацептивы и иммунодепрессанты (циклоспорин А, метотрексат). 

Оральные контрацептивы

К болезни Рейно приводит профессиональное воздействие тяжелых металлов: свинца и таллия, а также винилхлорида. Часто болеют рабочие, управляющие пневматическими молотами, бензопилами в лесном хозяйстве и ручными буровыми установками в шахтах.

Что делать в случае явления Рейно?

Если у вас есть симптомы феномена Рейно, обратитесь к терапевту, специалисту по сосудистым заболеваниям, дерматологу или ревматологу. К сожалению, начальная форма феномена Рейно чаще всего встречается у молодых девушек и нередко игнорируется родителями и самими пациентками.

Как диагностируют болезнь Рейно

Диагноз устанавливается на основании истории болезни, медицинского осмотра и дополнительных анализов. Выявление клинических проявлений заболеваний, при которых присутствует феномен Рейно, позволяет поставить диагноз синдрома Рейно.

Установление диагноза очень важно для людей с высоким риском развития синдрома Рейно. К ним относятся люди, у которых был феномен Рейно до 30 лет, и все, у кого были трофические изменения (изъязвление, некроз) кончиков пальцев, и те, кто имел системные заболевания соединительной ткани.

Сначала врач проводит капилляроскопическое исследование, то есть с помощью микроскопа осматривает мелкие капиллярные сосуды, расположенные на границе кожи и ногтевой пластинки. Изучаются количество, форма сосудов и наличие кровотока.

Чтобы тест дал точный результат, к приему нужно подготовиться: снять лак для ногтей и не делать маникюр в течение как минимум одной недели. В этот период удаляются так называемые «кутикулы» с ногтей.

Исходя из истории болезни, наличия симптомов других заболеваний (таких как тугоподвижность суставов, повышение температуры тела, боли в спине и др.

) и результатов капилляроскопического обследования, врач определяет необходимость дальнейшего обследования.

Если есть тревожные симптомы или изображение, видимое в микроскопе, не соответствует нормам, доктор продолжит диагностику, ища болезни, которые могут вызвать явление Рейно.

  • Для пациентов с пароксизмальными спазмами пальцев рук и ног под влиянием эмоций или простуды врач проводит провокационный тест. Во время обследования руки или ноги пациента погружают на несколько минут в холодную воду или помещают под струю холодной воды. На то, что это синдром Рейно указывает положительный результат теста в сочетании с симптомами.
  • Кроме того, необходимы анализы крови, показывающие причину явления Рейно. Врач назначит тест на маркеры воспаления (CRP, OB) и наличие аутоиммунного индикатора — антиядерного антитела (ANA). Также показан контроль уровня гормонов щитовидной железы.

При наличии отклонений, которые указывают на заболевание, которое может быть причиной феномена Рейно, врач будет продолжать диагностику, пока не будет поставлен окончательный диагноз.

Если диагноз не показывает четкую причину симптома, врач определит диагноз исходной формы феномена Рейно, то есть той, которая не основана на других заболеваниях и которая может быть обусловлена ​​врожденной тенденцией к чрезмерной сосудистой реакции на холод.

Лечение феномена Рейно

Большинство пациентов с первичным феноменом Рейно не нуждаются в терапии. Люди с вторичной формой заболевания требуют лечения, но к сожалению, обычно лечение малоэффективно. Терапия при синдроме Рейно заключается в лечении основного заболевания и симптомов спазма сосудов. 

Используются симптоматические согревающие мази и, иногда, сосудорасширяющие средства (в том числе используемые для лечения высокого кровяного давления).

При вторичной форме феномена Рейно правильное лечение основного заболевания улучшает общее состояние и снижает число приступов.

Против приступов поможет профилактика. 

  • Прежде всего, избегайте факторов, вызывающих судороги. Они могут быть спровоцированы сильным стрессом и холодом. 
  • Избегайте мероприятий, которые могут повлиять на тяжесть симптома (например, работа при низких температурах, работа с тяжелыми инструментами и устройствами, вызывающими вибрацию).
  • Не курите и ограничьте потребление кофеинсодержащих напитков. И никотин, и кофеин влияют на сосуды.
  • По возможности прекратите прием противозачаточных и вазоконстрикторных препаратов (включая некоторые сердечные препараты), заменив их по рекомендации врача на другие средства.
  • Держите правильную осанку тела, поскольку прогрессирующие дегенеративные изменения в шейном отделе позвоночника усиливают чувство дискомфорта. 
  • Вы должны также носить перчатки (даже при средних температурах) и теплую обувь.

В ситуациях, когда заболевание носит тяжелый характер, а профилактические меры бесполезны, применяется фармакотерапия. 

Терапия таблетками

Врач выпишет:

  • симпатолитические препараты, например, пентоксибензамин, гуанетидин, метилдоп;
  • блокаторы кальциевых каналов, снижающие симптомы синдрома Рейно, например, фелодипин, нифедипин, исрадипин, амлодипин;
  • антагонисты постсинаптических α1-адренергических рецепторов — доксазозин, празозин, теразозин.

Симпатэктомия выполняется у пациентов, которые не реагируют на медикаментозное лечение. Операция направлена на разрушение нерва симпатической нервной системы.

Можно ли полностью вылечить феномен Рейно?

Явление Рейно обычно сохраняется в течение всей жизни, иногда его интенсивность меняется, что зависит, например, от уровня стресса или температуры окружающей среды. 

  • Первоначальная форма феномена Рейно протекает легко и не представляет риска ишемии пальцев.
  • Течение вторичной формы зависит от основного заболевания. В редких случаях на пальцах могут появиться незаживающие раны, вызванные постоянной ишемией. 
  • У людей с тяжелой формой феномен Рейно проявляется особенно тяжело и дополнительно сопровождается сильным потоотделением рук. В этом случае показана операция.

К сожалению, современная медицина может облегчить состояние пациентов с синдромом Рейно, но полностью вылечить болезнь не может.

ссылкой:

Источник: https://unclinic.ru/fenomen-rejno-pochemu-belejut-palcy/

Исцеляющая сила в руках

Тепло в пальцах рук

Исцеляющая сила в руках

В руках находится особая энергия. Объятия поднимают настроение и успокаивают, поглаживания ушибленного места могут унять боль, даже похлопывание по плечу способно подбодрить в трудный момент.

Во все времена в разных культурах существовали способы лечения с помощью наложения рук. Люди знали о том, что через руки проходит особая энергия, которая может исцелять.

Наши руки являются одним из основных каналов, через который мы получаем информацию о внешнем мире. Они имеют необыкновенную способность направлять энергию. На руках находятся точки проекции всех органов и систем организма. Кроме того руки имеют непосредственную связь с основными чакрами и соединяется с ними по энергетическим каналам.

Энергия в теле человека

Все живое, все, что нас окружает, пронизано энергией. Вокруг человека существуют тонкие энергетические оболочки, называемые аурой. Подробнее Вы можете прочитать об этом в статье «Что такое аура?». Физическая и энергетическая составляющие тесно связаны, и если в одной из них происходит нарушение, то и в другой начинаются разрушительные процессы.

В энергетическом поле человека находятся чакры, которые генерируют, фильтруют, отдают и получают энергию. Если в какой-то из них происходит сбой, то вся энергосистема постепенно начинает работать хуже.

Когда чакры перестают работать должным образом, энергетические тела перестают выполнять свои функции, а защитные свойства ослабевают, человек начинает чувствовать себя хуже, его жизнь теряет краски, его начинают преследовать проблемы.

Некоторые люди решают эти проблемы, обращаясь к врачу за рецептом новых таблеток, другие начинают забирать чужую энергию через вампиризм, третьи тщетно пытаются не обращать внимания на происходящее, растрачивая остатки своих сил.

Однако, есть способ, который можно использовать как для собственного исцеления, так и для помощи своим близким. И это лечение руками.

Вы можете пропустить через свои руки энергию любой чакры, всего лишь сосредоточившись на ее положении в теле и направив на соответствующую область на своих ладонях (см. схему).

Не нужно думать, что только избранные целители, посвященные в Рейки или мастера бесконтактного массажа могут работать с энергией, находящейся в руках. Каждый человек обладает такой возможностью. Сможете и Вы.

Здоровье на кончиках пальцев

Основные энергетические центры на руках это центр ладоней и кончики пальцев. Здесь находятся каналы, через которые энергию можно перенаправлять по своему усмотрению. Основные способы лечения руками: наложение рук и пассы руками.

Вы можете воздействовать на больную область, просто положив туда руки и мысленно направив намерение исцеления. Кажется, что это уж слишком просто, чтобы быть правдой, но если Вы попробуете, то убедитесь, что это работает. Таким образом Вы можете лечить себя, своих родных и даже животных или растения, которые нуждаются в помощи.

Что дает энергия рук?

*Пробуждает энергию в организме для восстановления

*Стимулирует кровообращение

*Снижает уровень стресса, избавляет от усталости

*Способствует глубокому расслаблению и релаксации

*Нормализует эмоциональное и психологическое состояние

*Выравнивает энергетическое поле

Правила при энергетической работе руками

1. Перед началом процедуры вымойте руки, независимо от того собираетесь Вы лечить себя или кого-то другого.

2. Разотрите ладони до появления тепла, помассируйте каждый палец.

3. Расположитесь удобно. Если хотите помочь другу, то он должен принять комфортное положение.

4. Начинайте водить кончиками пальцев в на расстоянии 2-3 см от больной области. Мысленно представьте, как туда направляется чистая энергия. Воздействуйте так несколько минут.

5. Затем наложите руки на это место и отправляйте туда теплую светлую энергию.

6. Спросите у друга, чувствует ли он что-то. Если да, значит, Ваша энергия начала эффективно работать. Ощущения у всех могут быть разными: тепло, холод, покалывание, пульсация и т.д. То же относится и к Вашим личным ощущениям.

7. Не следует ждать мгновенного исцеляющего эффекта. Даже у профессиональных целителей такая работа занимает много времени. Но после нескольких таких сеансов, можно почувствовать реальное облегчение.

8. По окончании снова помойте руки, чтобы на них не осталось негативной энергии.

Способность отдавать энергию через руки чрезвычайно полезна. Однако, не стоит растрачивать все свои ресурсы и забывать и о восполнении энергии.

Если во время такого сеанса Вы почувствовали недомогание, то лучше остановиться, возможно, Вы выплеснули слишком много энергии.

Периодически тренируйте свои руки, разогревайте их, мысленно формируйте энергетические потоки между ладоней, массируйте каждый палец, прокатывайте между ладоней мелкие предметы – все это способствует активации энергии.

И помните о том, что основная движущая сила заключена не в руках, а в Ваших намерениях и истинном желании помочь себе и окружающим.

Источник: https://pikabu.ru/story/istselyayushchaya_sila_v_rukakh_6790235

Советы японского целителя. Как дать своим рукам силу исцелять

Тепло в пальцах рук
sh: 1: –format=html: not found

Наши руки – уникальный инструмент, который может быть использован для исцеления и профилактики болезней, а значит, и для продления жизни и молодости. Для этого надо приложить руки к больному месту или даже просто подержать их в определенном месте у тела, на небольшом расстоянии от него.

Почему ладони имеют большую силу при оздоровлении нашего организма? Через них проходят важные энергетические каналы, На пальцах рук расположено множество активных точек, способных получать и отдавать энергию. В центре ладони находится точка, обладающая повышенным излучением.

Наши руки – отличный лекарь.

К какой бы области своего тела вы не поднесли ладони, вы всегда можете почувствовать тепло, исходящее из них. Но у большого количества людей ладонь все же не обладает достаточно мощным излучением, чтобы исцелять больные области организма.

Дело здесь чаще всего либо в непроходимости энергетических меридианов, либо в простой нетренированности. Рука самой природой предназначена для исцеления, но люди, не зная об этом, не пользуются этим свойством руки. И чудесные ее свойства со временем утрачиваются. Но восстановить их никогда не поздно.

Для восстановления проходимости энергетических каналов, а следовательно, и для того, чтобы руки стали полноценным источником энергии, помогут упражнения для ладоней и пальцев. Воздействуя при помощи этих упражнений на активные зоны рук, мы помогаем рукам наладить правильный ход энергии в теле.

Ладони стоят вертикально перед грудью.

Упражнение “Тепло”. Поставьте руки перед грудью, ладонями навстречу друг другу, вертикально друг другу. Постарайтесь ощутить каждой ладонью тепло, идущее от противоположной ладони. Возможно, что с первого раза это не получится.

Тогда необходимо сильно потереть одну ладонь о другую, добиваясь ощущения разогревания рук. Затем нужно плотно прижать ладони одна к другой. Не размыкая кончиков пальцев, начинайте медленно отводить ладони одну от другой.

Теперь, когда ладони сложены “домиком”, ощущение тепла, идущее от одной ладони к другой должно быть достаточно четким.

Ладони сложены “домиком”.

Когда вы почувствуете это тепло, разомкните кончики пальцев и, держа руки параллельно друг другу, начинайте медленно отводить их друг от друга до того момента, когда ощущение тепла перестанет восприниматься.

Если выполнять это упражнение ежедневно, то вы почувствуете, что с каждым днем вы можете отводить руки на все большее и большее расстояние друг от друга, не теряя при этом ощущения тепла.

Ладони отведены друг от друга.

Упражнение “Тепло – холод”. Сложите ладони перед грудью вплотную друг к другу. Медленно разведите руки на небольшое расстояние, сохраняя ощущение тепла. Теперь начинайте делать ладонями вращательные движения, как будто лепите двумя ладонями шарик из глины.

Добейтесь ощущения уплотняющегося теплого шарика между ладонями. Меняйте положение ладоней, лепящих шарик, – одна ладонь над другой, затем ладони вертикально, затем снова одна над другой. Представьте себе, что шарик нагревается, становится все горячее. Затем начните шарик охлаждать.

Он становится из горячего теплым, затем прохладным, затем холодным. Представьте, что он изо льда. Добившись устойчивого ощущения холода в ладонях, вновь нагревайте их до ощущения тепла. В конце упражнения мысленно отпустите шарик в пространство.

Воображаемый шарик.

Упражнение “Вращение”. Расположите руки перед грудью, ладонями к себе, горизонтально, так, чтобы пальцы смотрели друг на друга. Пальцы слегка расставлены.

https://www.youtube.com/watch?v=hck4x8ieASs

Исходное положение.

Начинайте вращать мизинец правой руки вокруг мизинца левой так, чтобы вращались вокруг друг друга кончики пальцев до основания ногтя. Остальные пальцы можно загнуть. Вращайте до тех пор, пока в обоих мизинцах не появится устойчивое состояние тепла, либо покалывания, либо вибрации, либо какое-то еще.

Затем переходите к следующей паре пальцев : безымянный правой руки вращается вокруг безымянного левой. Также добивайтесь появления ощущений. Затем поочередно делайте то же самое с остальными пальцами. Поменяйте руки.

Затем начинайте делать вращательные движения одной ладони вокруг другой – сначала правой вокруг левой, затем левой вокруг правой. Добивайтесь получения устойчивых ощущений в кистях рук.

Вращение одной руки вокруг другой.

Когда вы освоите все эти упражнения, ваши руки будут выполнять лечение больных органов гораздо эффективнее.

Статья имеет ознакомительный и образовательный характер. В ней использованы советы и упражнения из книги Кацудзо Ниши “Система естественного омоложения”.

Если у вам что-то заболело, обращайтесь к врачу. Лечение с помощью рук поможет в лечении, назначенном врачом, и закрепит выздоровление.

Уважаемые читатели, подпишитесь на канал и заходите на него регулярно, чтобы читать новые статьи. Спасибо за внимание к этой. Отметьте ее, пожалуйста, и поделитесь ею с другими – это важно для развития канала.

Источник: https://zen.yandex.by/media/id/5bb66945aa79e500a9a7f8cd/sovety-iaponskogo-celitelia-kak-dat-svoim-rukam-silu-isceliat-5e576c81e998506d36165a65?feed_exp=ordinary_feed&from=channel&rid=2165692448.611.1587053269590.95013&integration=publishers_platform_yandex&secdata=CNe44MyILiABMAJQDw%3D%3D

МедСекурс
Добавить комментарий