После инфаркта слабость

Реабилитация после инфаркта миокарда в домашних условиях

После инфаркта слабость

Инфаркт миокарда – это распространённая форма ишемической болезни сердца человека, которая протекает с быстрым развитием ишемического некроза, с нехваткой кровоснабжения. Болезнь очень опасна для жизни, поэтому человека сразу надо в реанимационное отделение, любой кардиологии. Для многих кто перенёс инфаркт миокарда, реабилитация в домашних условиях крайне необходима.

Начальные признаки инфаркта миокарда.

Наступление первого признака у мужского пола и женского происходит с определённым отличием. Признаки женского инфаркта похожи на грипп, простуду либо мощную усталость. Здесь нужна консультация проверенного доктора, который должен без ошибки определить диагноз. Обычное предынфарктное состояние длится месяц, поэтому обращают внимание на следующие симптомы:

  • Постоянная сильная утомляемость, даже после активного отдыха. Далее происходит постоянная слабость, разбитость, нехватка сил.
  • Наступает бессонница, женщины постоянно просыпаются, а потом тяжело опять засыпают.
  • В груди присутствует дискомфорт, боль похожая на растяжение мышцы. При этом возможно онемение конечностей.
  • Довольно у многих женщин боль способна отдавать в плечо, в руку, в шею либо даже в челюсть.
  • Обычно присутствует одышка, которая проявляется при минимальных усилиях, трудное дыхание.
  • Смена настроения, выраженное беспокойство, всё это тоже может быть признаком инфаркта.
  • Женская кожа может потерять свой естественный природный цвет, в сопровождение холодного пота.
  • Многих лиц прекрасного пола достаёт изжога, многих мучает тошнота и возможна рвота.
  • Зрение теряет остроту или просто нарушается без явной причины, возможны головные боли.

Мужской пол сперва ощущает присутствие частой боли, в районе своей груди и проблемы с дыханием. Остальные выше перечисленные первые признаки, похожи для мужского пола, просто их вероятность составляет всего 35%.

Как лечить инфаркт миокарда в домашних условиях

Известные симптомы инфаркта миокарда.

  • Начальный этап носит очень острый характер постоянной боли, которая возникает в области сердца. Данная боль обычно сильно может распространяться в плечо, челюсть, ключицу и даже в ухо.
  • У каждого человека боль носит разный характер, у некоторых она достаточно острая, у некоторых давящая, а у других может быть распирающая.
  • Приступ боли и продолжительность также у каждого разная. Бывает слабая, а бывает сильная боль, которая может продолжаться в общем от 20 минут и до 48 часов.
  • Любой человек при этом ощущает сильный страх, волнение, возбуждение, безразличие, одышку, возможно наступление слабости организма.
  • Давление в этот момент в основном сразу завышается. После этого, не редки случаи резкого понижения давления. Возможное проявление аритмии либо тахикардии.
  • Кожа довольно быстро изменятся в окраске, человек заметно бледнеет и очень часто проявляется пот.
  • Когда боль угасает, это говорит о прохождении острого периода и наступает опасный период. Если у человека перикардит, то боль будет продолжаться постоянно.
  • Далее происходит сильный подъём температуры, наступает лихорадка (возможна целую декаду), наступает сердечная недостаточность, с последующее артериальной гипотензии.

Восстановление после инфаркта миокарда в домашних условиях.

Реабилитация с последующим восстановление после инфаркта состоят из сложных процедурных мероприятий, которые должны не допустить остального осложнения, лечение инфаркта и грамотной профилактики. Многим людям удаётся успешно восстановиться и даже вновь приступить к своей работе.

Восстановление физического здоровья после инфаркта в домашних условиях строго согласовывается с доктором. Самые первые 4 дня больной обязательно должен находиться в интенсивной терапии, где врачи обязаны круглосуточно обеспечивают сохранность здоровья. В течение 24 часов полный постельный покой.

На 2 день после инфаркта, при отсутствии явных признаках осложнения, с разрешения доктора можно приподыматься. Через 4 дня, когда пациент переходит в простую палату, где можно самостоятельно передвигаться и заниматься специальной гимнастикой. Любого человека должны выписать минимум через 15 календарных дней.

Если врачи определили любое осложнение, либо определят, что в дальнейшем пациенту будет невозможно самостоятельно восстанавливаться, то его обязаны перевести специальный стационар, где осуществляется кардиологическая деятельность в дальнейшем лечении инфаркта миокарда.

После выписывания, можно также производить лечение после инфаркта миокарда некоторыми помогающими народными средствами. Многие люди после этого нуждаются в помощи грамотного психолога. Ведь даже после выписки из больницы, может наступить невроз, бессонница, депрессия и постоянная тревожность.

Каждый обязан перед самой выпиской получить рекомендации кардиолога, чтобы точно знать как продолжить реабилитацию после инфаркта миокарда, допустимые нагрузки, какой придерживаться диете, продуктам, лекарствам, антибиотикам.

Общая диета.

В любом случае строго будут запрещены все продукты, содержащие даже минимальный холестерин и жиры. Включите ежедневное употребление овощей свежего качества и по возможности только зелёного цвета. Допускается ежедневное употребление фруктов. Постарайтесь строго отказаться от любого мяса, лучше будет, если произойдёт их замена на любую рыбу и дичь.

Общая нагрузка.

Чтобы эффективно восстановиться, врач обязательно должен определить точные допустимые нагрузки.

Ещё находясь в стационаре необходимо выполнять определённые упражнения, одобренный специалистом, который определяет их путём дозированного физического теста.

Если рекомендованы занятия на некоторых тренажерах, посещения бассейна либо езда на велосипеде, то не забывайте про них. Главное, чтобы любые тренировки происходили не больше 3 р в неделю.

Общая профилактика.

  • Постоянное и ежедневное измерение собственного давления.
  • Не превышать допустимые и назначенные нагрузки.
  • Полностью отказаться от любой вредной привычки.
  • Следить за сахаром в крови.
  • Следить за надлежащим уровнем холестерина.
  • Ни беспокоиться, ни поддаваться депрессиям, особенно стрессам.
  • Проходить специальные медицинские осмотры.
  • При выявлении посторонних (других) заболеваний, сразу принимать меры.
  • Практически полностью не употреблять соль.
  • Правильно и качественно питаться.

Инфаркт миокарда лечение в домашних условиях режим

Лечебная физкультура.

Производить любую физкультуру разрешается после одобрения доктора. Некоторым она назначается примерно через 3 дня, для других только спустя 7 календарных дней. Физкультура производится после еды через 2 часа. При утомлении делается незначительные перерывы. При выполнении упражнений наблюдайте постоянно за собственным пульсом (не менее 120).

Занятие №1. Расположитесь сидя по удобнее, ноги держите вместе, а руки должны быть опущенными вниз. При вдохе руки всегда подымаются, а при выдохе наоборот опускаются. Общее число составляет 5-6 раз.

Занятие №2. Сколько сможете согните руки в своих локтях и постарайтесь их поднять, чтобы они находились параллельно поверхности пола, ноги нужно свести. Локтями производите круги, сперва 6 раз в одну строну, потом столько же в другую.

Занятие №3. Установите ноги на уровне своих плеч и своими ладонями обхватите собственную талию. При вдохе наклонитесь в любую сторону, при вдохе в исходное положение, в каждую сторону не меньше 5 раз.

Занятие №4. Расположите ноги по размеру плечей, а руки раздвиньте. Совершая вдох обязательно подымайте руки и медленно наклоняйтесь к своим коленям, а голова удерживается на линии спины. При выдохе принимаем первичное положение. Общее число до 5 раз.

Занятие №5. Расположите ноги на уровне плеч, а руками обхватите свою талию. Начните производить движения тазом по кругу в каждую сторону примерно до 9-10 раз.

Инфаркт миокарда лечение народными средствами.

Чеснок.

Огородный царь лечебных растений обладает свойством, которое не допускает образовываться новым бляшкам, а также закрепляться между собой и к самим сосудам. Поэтому благодаря чесноку предотвращается тромбоз и атеросклероз. Уже присутствующие тромбы постепенно растворяются. Примерно через 5 недель каждый сможет ощутить благотворительное облегчение.

Обязательные правила использования чеснока.

  • Не превышать дозу больше чем 2 небольших зубчика за 24 часа.
  • Постоянное употребление начинается только в стадии ремиссии.
  • Не положено кушать чеснок и все остальное на его основе сразу после инфаркта миокарда.

Правильный рецепт чесночной настойки.

  • Выберите 2 средних зубчика и разделите их на мелкие части.
  • Налейте в кружку воду, поместите чесночные нарезанные дольки.
  • Общее время для настаивания пусть длится не менее 12 часов.
  • Проснувшись утром сразу выпейте всю настойку.
  • Сделайте другую новую настойку и не трогайте до самого вечера.
  • Последовательность этого лечения длится примерно 32 календарных дня.

Правильный рецепт чесночного масла.

  • Выберите подходящую головку чеснока, пропустите его через кухонную тёрку.
  • Полученная каша заливается 200 мл маслом подсолнечным, обязательно нерафинированным.
  • В получившиеся смесь добавьте свежий сок, полученный из спелого лимона, затем качественно размешать.
  • Уберите в прохладу на 7 календарных дней, не забывая ежедневно встряхивать масло.
  • Приём ведётся до еды, 1 ч. л 3 р в день.
  • Курс 90 календарных дней, затем месячный перерыв и возобновление лечения маслом.

Боярышник.

Он способен уменьшить возникновения спазмов, которые происходят в сосудах, минимизирует холестерин, активно понижает большое давление и способен устранить постороннюю жидкость.

Растолките подходящим способом спелые ягоды, запарьте их кружкой чистого кипятка и не трогайте 35 мин.

Когда полностью процедите, то используйте для питья 2 р в день, каждый раз по ½ кружки, ранним утром и до наступления сна.

Мёд с орехами.

Это положительное средство очень эффективно, вкусно и подходит почти каждому. Смешайте 2 ст. л природного натурального мёда и ядрышки от грецких орехов в объёме 100 гр, уберите на 24 часа.

Если отсутствует возможность лечиться орехами грецкими, то допускается их заменять миндалем либо соединять огородный репчатый лук с одинаковым объёмом мёда и употреблять по 1 ст.

л 2-3 р за предстоящий день.

Морковь.

Когда наступают первые дни реабилитации инфаркта миокарда, то крайне необходимо в лечении сока от огородной моркови совместно с маслом. Получите любым подходящим и доступным способом стакан сока моркови, добавьте всего 1,5 ч. л масла растительного и принимайте 2 р в день.

Народное лечение инфаркта миокарда.

Четыре ингредиента, которые обязательны после инфаркта миокарда.

Омега-3.

  • Поддерживает нужный тонус сосудам.
  • Благоприятно борется с возникшими тромбами.
  • Приводит в необходимую норму давление.
  • Помогает быстрее восстанавливаться и реабилитироваться.
  • Не даёт ход развитию остеопороза, артроза, а также псориаза.
  • Приводит в норму кожу человека, ногти, а также волосы.
  • Отличная профилактика от экземы, депрессии, диабета сахарного и самой болезни Альцгеймира.
  • Приводит в правильную работу бронхов.
  • Положительно влияет на иммунитет и нервную систему.
  • Оптимизирует работу больных почек и даже всей системы мочевыделения.

Омега – 3 в большом количестве содержится в рыбе морского происхождения, семенах льна, грецких орехах и семенах чиа. Доза мужчин составит 2 г/сутки, женская доза 1,6 г/сутки.

Важная информация!!! Прием омеги – 3 помогает при головных болях, псориазе, сахарном диабете, атеросклерозе, варикозе, тромбофлебите, остеопорозе, экземе, склерозе, ожирение, инсульте, дерматите, артрите, волчанки, болей в суставах, алопеции и ишемии миокарда.

Селен.

  • Способность состава селена образовывать ферменты, в свою очередь которые могут защищать клетки от окисления.
  • При недостаточности селена, мышца любого сердца способна быстра подвергнуться дегенерации.
  • Селен способен активно восстанавливать все повреждения, возникшие после инфаркта миокарда.
  • Если принимать совместно с витамином Е, то процесс восстановления значительно увеличится.

Гингко билоба.

Злаковые растения.

Самые подходящие злаковые — это рожь, пшеница либо ячмень. При наступлении проращивания, активизируются вещества, способные улучшить ситуацию в несколько раз.

Для самого начала необходимо будет продезинфицировать зерно, путём заливания 0,25 % калия перманганата. Далее раствор калия аккуратно сливается, а освободившиеся место наполняем кипятком. Наполните 500 мл банку проросшими зернами на 2/3 и обязательно залейте очищенную воду, которую в дальнейшем, примерно через 14 часов полностью сливаем.

Выберите ровной поверхности стекло, наложите целых 4 слоя марли, предварительно смочив её полностью. Распределяем зерно и опять накрываем марлю в 4 слоя, в мокром виде. Примерно спустя 2 дня, пророщенные зёрна можно использовать как еду.

Народные средства после инфаркта миокарда для мужчин и женщин, одинаковы по своей эффективности. Главное условие, это постоянный контроль специалиста. Всегда очень строго соблюдайте все прописанные средства, а народное лечение самого инфаркта миокарда должно происходить с его согласия.

Источник: https://folkmedecine1.ru/cardiovascular-system/reabilitaciya-posle-infarkta-miokarda-v-domashnix-usloviyax.html

Состояние после инфаркта миокарда

После инфаркта слабость

Период рубцевания и жизнь после инфаркта

Период рубцевания длится от 2 до 6 месяцев. В это время происходит увеличение плотности рубца и приспособление сердца к новым условиям функционирования. Данные процессы у разных людей протекают с различной скоростью, поэтому длительность периода колеблется.

Если рубец слишком большой или в зоне рубца произошло выпячивание стенки сердца (аневризма), то способность сердца перекачивать кровь может значительно снизиться.

В этом случае кровь вначале застаивается в его полостях, и сердце из-за этого может увеличиться в размерах вначале за счет левых камер, а при прогрессировании сердечной недостаточности присоединяется увеличение правых отделов сердца. Симптомы, которыми себя проявляет сердечная недостаточность, — одышка при физической нагрузке, отеки ног.

Так развивается застойная сердечная недостаточность — одно из самых неприятных поздних осложнений инфаркта миокарда.

Как больной сможет построить свою жизнь после инфаркта, зависит от него самого и от поддержки близких.

Самое лучшее, если ему удастся после инфаркта долечиваться в специальном кардиологическом санатории, где к лечебной гимнастике добавляются дозированные прогулки на свежем воздухе с постепенным увеличением дистанции и скорости шага. Перенесшие инфаркт сами могут и должны многое сделать для улучшения своего состояния.

Необходимо всегда иметь под рукой рекомендованные врачом лекарства (нитросорбид, нитроглицерин), которые помогут вам сохранять психологическую уверенность в своевременной самопомощи, а также аппарат для измерения давления. Полезно научиться самостоятельно измерять кровяное давление, так как большая часть инфарктов связана с гипертонической болезнью, которая развивается в организме в ответ на отрицательные эмоции.

Для скорейшего выздоровления инфарктного больного особое значение имеет его психологическое состояние.

После инфаркта миокарда объем двигательной нагрузки должен иметь еще исключительно бытовой характер. Это может быть только утренняя зарядка и выполнение обычных повседневных домашних дел без подъема и переноса тяжестей, ручной стирки и мытья пола внаклонку.

Если до инфаркта вы постоянно делали утреннюю зарядку, безусловно, продолжайте ее, но без упражнений на силу и скорость. Отдавайте предпочтение упражнениям на дыхание и легкой разминке мышц.

Ни в коем случае не следует заниматься чем-либо, превозмогая сердечную боль.

Если по каким-либо причинам больной не проходит курс реабилитации в санатории, он должен находиться под наблюдением кардиолога или терапевта по месту жительства. Объем двигательной нагрузки вне стен кардиологического санатория контролирует врач поликлиники.

В постинфарктном периоде в большинстве случаев, если из-за сердечной недостаточности не сформируется инвалидность, человек возвращается к своей обычной жизни.

Происходит это, как правило, через 2 месяца после начала четвертого периода или через 4 месяца от развития инфаркта.

Полезный совет

Если появились первые признаки инфаркта миокарда:

  • первое, что надо сделать, — это вызвать «скорую помощь» и четко описать интенсивность и характер боли, а также возможные другие неприятные ощущения (нехватка воздуха, слабость, потливость);
  • принять под язык таблетку нитроглицерина. Вполне возможно, что вы сразу почувствуете уменьшение боли в грудной клетке. Затем еще через минуту независимо от того, изменилась боль в груди или нет, примите еще одну таблетку нитроглицерина;
  • практически одновременно с нитроглицерином необходимо принять целую таблетку аспирина;
  • не надо забывать и о простых, но необходимых действиях: откройте форточку, расстегните больному воротничок рубашки, помогите ему принять полусидячее или лежачее положение с приподнятым изголовьем. Измерьте артериальное давление, чтобы сообщить затем результаты врачу. Это поможет поставить диагноз и выбрать тактику лечения;
  • если боли в грудной клетке не проходят (а при истинном инфаркте миокарда они будут продолжаться), примерно через 15-20 минут надо принять еще 1-2 таблетки нитроглицерина под язык и продолжать это делать через указанные интервалы времени вплоть до приезда бригады «скорой помощи».

При отсутствии эффекта можно применять анальгетики: баралгин, спазган, триган Е, анальгин и любой успокаивающий препарат: корвалол, валокордин (50-60 капель).

Для снятия боли рекомендуется:

  • при приступе стенокардии сильно сжать (можно зубами) ногтевую фалангу мизинца по сторонам корня ногтя;
  • при обморочном состоянии ногтем большого пальца надавить на подушечки концевых фаланг всех пальцев рук;
  • целесообразно поставить горчичник на то место, где ощущаются самые сильные боли.

Важно не только рассказать врачу о своих ощущениях, но и сообщить о тех лекарствах, которые вы уже успели принять.

Подобные документы

Понятие психологической науки, ее сущность и особенности, структура и элементы, история возникновения и развития, современное состояние. Психика человека и механизмы ее становления. Аттитюды как социальные установки, их функции и влияние на поведение.

шпаргалка [47,0 K], добавлен 12.04.2009

Эмоции – своеобразные состояния психики, накладывающие отпечаток на жизнь, деятельность, поступки и поведение человека. Разновидности эмоциональных состояний. Понятие аффекта, стресса, фрустрации. Проблема контроля в зависимости от особенностей человека.

Источник: https://heal-cardio.com/2016/06/27/sostojanie-posle-infarkta-miokarda/

Реабилитация после инфаркта миокарда

После инфаркта слабость

Сегодня я хочу поговорить с читателями о таком серьезном осложнении ишемической болезни сердца как инфаркт миокарда, точнее о реабилитации после него. Это очень важно, поскольку многие в нашей стране страдают от гипертонической болезни, ишемической болезни сердца, и случаи инфаркта миокарда в следствие этих заболеваний достаточны часты.

Цель информирования пациентов об инфаркте миокарда — снижение частоты осложнений.

Говоря об инфаркте миокарда, важно помнить, что при наличии повышенного артериального давления необходим постоянный прием гипотензивной терапии. Соблюдение этого простого правила с очень большой вероятностью убережет вас от инфаркта миокарда, а также инсульта.

Формы инфаркта. То, о чем не все знают

То, что нужно не только следить за артериальным давлением, и принимать препараты, понижающие АД регулярно, но и купировать приступы стенокардии, думаю, знают все. Особого внимания заслуживают формы инфаркта, об этом действительно стоит знать и помнить. 

  1. Безболевая форма инфаркта миокарда. Такая форма инфаркта миокарда возникает при сильном склерозе коронарных артерий. При отсутствии явных жгучих болей возникают перебои в сердце, очень сильное ощущение нехватки воздуха, сердечная астма, могут быть даже расстройства желудочно-кишечного тракта, слабость, потливость, резкое снижение АД. Инфаркт, перенесенный на ногах, ведет к последствиям, таким как рубец, нарушающий нормальную функцию сердечной мышцы, ослабление сократительной функции миокарда, хроническая сердечная недостаточность, тромбоэмболия.
  2. Нетипичная форма инфаркта миокарда — абдоминальная. При такой форме инфаркта возникают очень сильные боли в животе. При этом у больного часто подозревают катастрофу в брюшной полости, требующей оперативного вмешательства. Об этих формах стоит помнить всегда.
  3. Также важно обратить внимание на боли в голове, головокружения, двигательные расстройства и расстройства мышления. При таких симптомах нельзя исключить инсульт, но это может быть и церебральная форма инфаркта миокарда.
  4. И, конечно, о классике инфаркта миокарда со жгучими болями за грудиной и отдающими в левое плечо и лопатку не стоит забывать.

Вот о чем хотелось написать, кратко вспоминая об инфарктах. Исходя из этого, ЭКГ необходимо делать не только при болях за грудиной, но и при болях в животе, при перебоях в сердце, и даже при головных болях и головокружениях.

Инфаркт миокарда, даже мелкоочаговый, требует срочной госпитализации и лечения, чтобы предотвратить такие осложнения как кардиогенный шок, тромбоэмболия, нарушение ритма и проводимости, отек легких, аневризма, перикардит.

Невозможно заранее прогнозировать, сколько больной проживет после инфаркта, любой инфаркт может быть последним.

Попадая в стационар, больные получают лечение, часто хирургическое, стентирование или аортокоронарное шунтирование. Реабилитация помогает восстановить нормальный уровень жизни, предотвратить повторное появление инфаркта. Если больной настроен на реабилитацию и восстановление качества жизни, тогда она достаточно эффективна.

Реабилитация после инфаркта миокарда: ЛФК и психолог

Большое значение в реабилитации больного играет ЛФК. При средней тяжести состояния больному можно начинать занятия ЛФК с разрешения врача и вместе с инструктором на 2-3 день после инфаркта. А при тяжелом состоянии приходится ждать неделю.

Чаще всего больному разрешают сидеть на кровати на 4-5 день, на 7 день можно немного походить возле кровати. И только через 2-3 недели больной может ходить от кровати до лестницы.

Через некоторое время расстояние, которое проходит больной, увеличивается до 500 – 1000 м с инструктором. При этом необходимо тщательно следить за ЧСС, АД и ЭКГ пациента.

Если есть отклонения, то необходимо уменьшить нагрузки.

Если все идет хорошо, то больного переводят в специальный кардиологический санаторий, где он занимается ЛФК, ходит пешком 5-7 км каждый день, получает диетпитание и принимает лекарственные препараты. Также в санатории есть психологи и психотерапевты, которые настраивают больного на благополучный исход. После стационара больной либо возвращается к труду, либо идет на инвалидность.

Для того, чтобы рассчитать тренировки пациенту, перенесшему инфаркт, необходимо не только учитывать тяжесть состояния, но и для ясности ввести понятие функционального класса.

  1. Первый функциональный класс – это пациенты, перенесшие мелкоочаговый инфаркт миокарда с незначительными повреждениями
  2. Второй функциональный класс – это также пациенты, которые перенесли мелкоочаговый инфаркт миокарда, но с осложнениями, а также пациенты, перенесшие крупноочаговый инфаркт, но с минимальными осложнениями.
  3. Третий ФК – это больные, перенесшие мелкоочаговый ИМ без осложнений и с частыми приступами стенокардии (4 – 6 раз в сутки)
  4. Четвертый ФК
    • Больные с мелкоочаговым инфарктом и с серьезными последствиями (перенесенной клинической смерти, АВ-блокаде, кардиогенном шоке)
    • Пациенты перенесшие трансмуральный ИМ
    • Пациенты, перенесшие трансмуральный ИМ, при наличии любых осложнений

После проведения велгоэргометрической пробы пациентам с 1 и 2 функциональным классом назначают специальные тренировки. Также для назначения тренировок учитывают тяжесть состояния пациента и выраженность коронарной недостаточности. Противопоказанием к тренировкам является аневризма сердца, аритмии, которые ухудшаются с физической нагрузкой и выраженная сердечная недостаточность.

Необходимо помнить, что при тренировках могут возникнуть боли в сердце, одышка, хрипы, увеличение размеров сердца, тревожно-депрессивные расстройства. Нужно контролировать ЧСС, АД, ЭКГ пациента, чтобы предотвратить повторный инфаркт.

Для того, чтобы пациента реабилитировать в условиях поликлиники, необходимо чтобы пациент был 1-2 функционального класса. Программа реабилитации в поликлинике также включает лечебную гимнастику ЛФК 3 раза в неделю, медикаментозную терапию, занятия с психологом или психотерапевтом, а также борьбу с вредными привычками. Важно помнить о пеших прогулках!

Пациенты группы повышенного врачебного контроля – это пациенты 3-4 ФК. Их необходимо научить себя обслуживать и перемещаться по квартире. У них своя программа на дому под контролем врача-терапевта и кардиолога. Больной выполняет работу на дому, по возможности занимается ЛФК с третьей недели и по часу гуляет во дворе.

Нельзя недооценивать работу психолога с больным, потому что многие пациенты уверены, что жизнь после инфаркта неполноценна. У больных могут быть страхи, тревожно-депрессивные расстройства. И такие убеждения очень негативно влияют на прогноз и лечение пациента. Доказано, что положительный настрой дает надежду даже безнадежным больным, а возможности человеческого организма колоссальны!

Роль диеты в реабилитации после инфаркта 

Диетотерапия начинается со стационара, продолжается в санатории и на дому. Нужно убедить больного бросить курить и употреблять алкоголь, если он это делает. А также нормализовать массу тела, чтобы снизился холестерин и нормализовался липидный профиль. И постоянно, пожизненно, применять препараты, нормализующие артериальное давление, а также антитромботическую терапию.

Говоря о диете, стоит отметить, что необходимо отказаться от жаренной, острой, жирной пищи, ограничить количество поваренной соли, и, употребляя жидкость, отдавать предпочтение чистой питьевой воде, а не чаю, кофе и газировке. И, конечно, не злоупотреблять жидкостью, чтобы не отекали ножки. Забыть о соусах, к сожалению! Конечно, ограничить тортики. Стараться питаться дробно, не перегружая организм.

Основной упор в диетотерапии отводится борьбе с лишним весом, гиперхолестеринемией и артериальной гипертензией. Необходимо снижать массу тела не более 3 – 5 кг в месяц. В любой диете нужно взять на вооружение несколько принципов:

  • Снизить калорийность питания
  • Исключить или свести к минимуму употребление «быстрых углеводов», т.е. сладкого
  • Ограничить жирную пищу
  • Количество поваренной соли должно быть не более 5 г в сутки
  • Употреблять не более 1,5 л жидкости в сутки
  • Есть мало и понемногу

Такой диеты нужно придерживаться пожизненно.

Примерное однодневное меню:

  1. Первый завтрак: мясо отварное 50 г, винегрет с растительным маслом, чай с обезжиренным молоком 200 мл
  2. Второй завтрак: салат с морской капустой 150 г
  3. Обед: овощной суп 250 мл, отварное мясо с картофелем 55/150
  4. Полдник: отвар шиповника 200, яблоко 100
  5. Ужин: рыба, запеченная с овощным гарниром 130/250 г
  6. На ночь кефир 200 мл.

Трудоустройство и инвалидность

Больные с 3-4 функциональным классом получают группу инвалидности с полным исключением физических нагрузок. Больным с 1-2 ФК обычно переводят на облегченный труд.

Больным после инфаркта миокарда противопоказан тяжелый физический труд, суточные и 12-ти-часовые дежурства.

Больные после инфаркта наблюдаются в поликлинике с диагнозом постинфарктный кардиосклероз. Получить санаторно-курортное лечение он может только через год.

Подведем итог. Пациенту и близким, ухаживающим за ним, важно распределить свое внимание на 8 пунктов реабилитации после инфаркта миокарда. Во-первых, это умеренная физическая нагрузка. Не стоит себя жалеть, но и усердствовать с физическим трудом (на грядках, например) опасно.

Во-вторых — особое внимание диете, это станет стилем питания на всю жизнь и будет профилактикой других инфарктов. Третий пункт — избегать переутомления, стрессов. Окружите пациента вниманием и позитивом.

На четвертом месте расположился психолог. Если вначале реабилитации психолог необходим, то дома роль психолога могут взять на себя близкие пациента, перенесшего инфаркт. Создайте копилку счастливых примеров жизни после инфаркта, историй как болезнь преобразила жизнь человека. Помогите себе или своим близким получить максимальную пользу для души и саморазвития в сложившихся обстоятельствах.

Если до инфаркта присутствовало курение и злоупотребление алкоголем, то во избежание повторных инфарктов миокарда жизненно необходимо освободиться от груза зависимостей. Сюда же можно отнести и зависимость от вредных продуктов, приводящих к ожирению.

Мне приходилось видеть, как близкие с любовью помогают осуществить это на практике. Одному пациенту родственница помогла избавиться от курения словами: «Да все равно закуришь, не выдержишь.

» Эта фраза настолько задела мужчину, что вот уже на протяжении 10 лет он к сигаретам не притрагивается, освежая в памяти то высказывание. Это частность, конечно.

Сегодня столько литературы, помогающей избавиться от зависимостей! Важно понять, зачем это нужно и идти к цели.

Два последний момента — регулярный прием лекарств и посещение врача с проведением плановых исследований. Это то, чему пациент, заботящийся о себе и своих близких, должен неукоснительно отдавать свое время. 

Многие пациенты, перенесшие инфаркт, считают это событие вторым рождением. Изменение качества жизни и переосмысление ценностей сделали их жизнь лучше, чище и осознанней. 

Терапевт Е.А. Кузнецова

Источник: https://azbyka.ru/zdorovie/reabilitaciya-posle-infarkta-miokarda

МедСекурс
Добавить комментарий